Venez découvrir notre nouvel Espace Sport & Bien-être de 150m²

Nos coach sportifs vous attendent pour vous tonifier de Septembre à Juin.

Cours sur réservations : https://duneeteau.resaquao.fr
Pour toute nouvelle inscription, merci de vous présenter au Spa ou nous contacter par téléphone au 05.59.590.590.


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yoga Landes

Yoga – Pilates

– Hatha Yoga : Pratique permettant d‘écouter son corps en respectant ses limites, développer la patience et le lâcher prise grâce à des étirements doux et prolongés.
– Yoga Vinyasa : Enchainement de mouvements dynamiques initié et harmonisé par la respiration. Cette pratique a de nombreux avantages : force, endurance et souplesse
– Pilates : Travail d’équilibrage musculaire et d’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Stretching Landes

Gym douce

– Gym douce : Travail tout en douceur pour remobiliser les articulations (dos, hanches…) et remuscler toutes les parties du corps, suivi d’un temps d’étirement.

cours de hip hop Landes

C.A.F. – Step – 100% abdos – Circuit Training

– C.A.F. : Travail des zones localisées : les cuisses, les abdos et les fessiers. Remodelez votre silhouette grâce à un travail ciblé.
– Step : Cours cardio en musique permettant d’améliorer la condition physique générale et la coordination à l’aide d’un step.
– 100% abdos : Cours de renforcement musculaire basé uniquement sur le centre du corps et un stretching global de 15min.
– Circuit TrainingEnchaînement de mouvements sous forme d’ateliers.